血糖高时不建议喝小米粥。小米粥通过熬化之后属于升糖指数高的食物，容易导致餐后血糖波动不利于血糖控制。所有流质和半流质食物都不建议吃，会容易引起餐后血糖骤然升高。

　　饮食上建议选择杂粮作为主食。此外，还要控制好总热量摄入，不要吃得过多。同时要加强体育功能锻炼，以降低体重增加胰岛素的敏感性。