肾虚盗汗可以做以下调理：

　　第一、饮食调理。可以吃滋补肾阴食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞等，以上食物有滋补肾阴作用。

　　第二、中药调理。可以服用知柏地黄丸、六味地黄丸等进行加减治疗。

　　第三、运动调理。平时可以多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以上运动有健腰补肾作用。