产后头疼可以通过局部的按摩进行缓解，促进睡眠，对于产后头痛的恢复也有一定的帮助。

　　产后头疼的原因主要是由于产后激素水平出现快速的波动而导致血管收缩，以及产后频繁哺乳引起的睡眠障碍，引起了头痛症状。

　　此时改善睡眠可以适当的缓解头痛，而激素水平变化引起的头痛，在短期内随着激素水平逐渐稳定，会逐渐的好转。