正常的饮食结构即可提升人体免疫力，因为正常饮食中，包含丰富的淀粉类食物以及丰富的果蔬，包括充足的蛋白质，如蛋、奶、鸡肉、牛肉、鸭肉、牛肉、海鲜等，都可以提高机体免疫力。

　　另外，也可以用一些药物，如洋参、人参、当归、黄芪等中药，在医生指导下去应用也可以提升机体免疫力。