月经期间可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质，月经期间适量喝蜂蜜水可以补充多种微量元素和维生素，增强体质，减少疾病发生。而且喝蜂蜜水也有润肠通便的作用，可以缓解月经期间出现便秘的症状。

　　蜂蜜较偏寒性，因此月经期间不能喝太多，可能会伴有肠胃不适。如果喝了蜂蜜水感到痛经，这时就不能继续喝了，要适当喝点红糖姜茶。