上下楼梯膝关节疼痛的原因，大部分是由于膝关节退行性变所引起的，主要与膝关节慢性劳损和正常老化有关，出现此种情况以后，应该减少膝关节负重，不要久蹲、久站，多注意保暖。

　　如果疼痛明显，也可以给予局部热敷或理疗，口服非甾体类的抗炎药来保护关节软骨，如果疼痛比较剧烈，可以在膝关节内注射玻璃酸钠来缓解症状，促进症状消退。