时下很多年轻人都会腰痛，年轻人腰痛原因很多都是来自于年轻人平时生活节奏比较快，对电脑比较多，坐办公室伏案工作比较久，以及运动、姿势损伤、运动损伤。很多年轻人腰痛都是肌肉韧带引起，少部分是因为出现骨病，峡部裂、脱位、炎症、结核、肿瘤、间盘突出等等。

　　年轻人出现腰痛时候，建议要注意劳逸结合，平时多做腰部保健操，多活动活动腰椎，锻炼锻炼腰背部肌肉力量。如果疼痛非常严重，建议要到医院进行治疗，用药物，结合治疗手段，可以达到很好缓解腰痛效果。