腰肌劳损原因：

　　第一、因为外伤，这种情况长于扭伤或者长期慢性损伤造成局部腰肌纤维黏连、渗出，恢复差容易出现腰肌劳损。

　　第二、长期不良姿势或者生活习惯，比如久站、提重物等，包括对工作都很容易加重肌肉损伤，从而出现疲劳、僵硬、黏连，出现腰肌劳损。

　　第三、因为其他疾病刺激，比如年龄增大以后退行性变腰椎间盘突出、椎管狭窄等，这些和肌肉损伤相互影响，出现肌肉劳损情况。