祛斑首先要防晒，另外可以大量补一些富含维C食物，再有可以外用一些药物，比如用氢醌乳膏，用时间长一点可以祛斑，再有可以用针灸方法，也可以用推拿手法，起到祛斑作用，再有可以口服药物，比如口服谷胱甘肽片或者是小剂量氨甲环酸，对黄褐斑都有一个比较好作用，另外口服中药或者是用光子嫩肤治疗都可以。