女性在坐月子期间会出现腰疼症状比较常见，大部分产妇在产后一个月左右都会有所恢复。坐月子期间出现腰疼，可能与怀孕、分娩以及产后长期卧床等有关系，也有可能是由于月子里边经常抱孩子以及经常弯腰所引起。

　　如果疼痛比较轻微，可以用热水袋热敷疼痛局部部位或者自己按摩疼痛部位，促进血液循环，缓解疼痛症状。日常生活中，也要注意保暖，避免受寒。根据自己情况，适当运动和休息，产妇就不会一直存在腰疼情况。