呕吐后胃不舒服，主要是呕吐导致的胃粘膜损伤，这时候一定要注意控制饮食，短时间内尽量不要吃饭，这样可以减轻胃肠消化负担，必要时可以喝一点牛奶来保护胃粘膜。

　　另外，如果还继续伴有呕吐，还可以吃一些具有止呕药物，比如可以吃一点维生素B6或者甲氧氯普胺等。如果伴有呕吐、吐酸，可以吃一点铝碳酸镁片来保护胃黏膜。