产妇如果乳汁分泌量少,可以吃点花生米炖猪蹄,有助于促使乳汁分泌量增多。同时,还需要就诊中医,服用些下乳涌泉散。饮食方面注意多吃些营养价值丰富的汤类食物,比如鸡汤、鱼汤和排骨汤等。
另外,还需要做到生活作息有规律,保证充足睡眠,保持心情舒畅,这样都有助于促使乳汁量逐渐增多。