便秘患者首先要注意饮食调理，可以适当多吃富含膳食纤维素食物，比如韭菜、红薯，因为膳食纤维素不能被肠道吸收，可以锁住肠道水分软化大便，从而有利于排便。其次是便秘患者还需要适当运动，比如步行、骑车，能够促进肠蠕动，缩短食物残渣在肠道内通过时间，以促进排便，必要时还可以服用具有润肠通便中药来进行治疗。