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半夜醒来睡不着是什么原因

2024-09-13

  半夜醒来睡不着,属于睡眠困难、睡眠障碍,归为失眠的范畴,而导致失眠的原因有很多,比如常见的疼痛、呼吸困难、腿不宁综合征等,都能够导致此病症出现。

  其次,焦虑、抑郁啊,或者是情感的问题,也能够导致失眠,包括长期的慢性压力或者是某一个事件突然的紧张焦虑,也能够导致失眠啊。

  此外,睡眠环境不好,周围有噪音,也是导致夜间醒来不能再睡去的常见原因。