养胃，主要有以下几方面：

　　第一、调整饮食结构。主要以清淡容易消化的食物为主，如面汤、面条、稀饭、米粥等，能够达到保护胃黏膜，减少胃肠道刺激的目的。

　　第二、适当口服护胃抑酸的药物。对于症状比较明显的患者，可以服用泮托拉唑、奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋等药物，能够减轻症状，起到保护胃黏膜的作用。

　　第三、平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，戒烟戒酒。