想要缓解呕吐后胃不舒服，首先要根据病因治疗，如治疗急慢性胃炎、消化性溃疡、肠梗阻、胰腺炎以及全身系统性疾病，如重症感染、颅内病变、肿瘤等基础疾病。

　　其次要纠正呕吐造成的电解质紊乱、酸碱平衡失调。可以应用解痉药物缓解呕吐所致的胃肠逆蠕动和痉挛。应用粘膜保护剂，改善胃黏膜炎症。以清淡流质饮食为主，待症状缓解后再逐渐恢复正常饮食。