容易感冒的患者，平时可以适当的进食蔬菜水果、肉类、蛋类、奶类等食物，通过补充维生素以及蛋白质的方式来增强机体免疫力和抵抗力。

　　除了饮食方面以外，患者还要注意不要熬夜，要早睡早起，保持身体精力，同时，家中要经常开窗通风，保持清新的环境，适当进行锻炼身体，每天坚持慢走、快走，这样都能够改善患者的免疫力和抵抗力。