对于心肾不交失眠的患者,平时需注意适当的锻炼身体,保持情绪稳定,避免过度紧张与过度劳累,且在睡觉前避免情绪波动较大。建议患者适当听轻音乐、读书,以及用热水泡脚、喝热牛奶等,可帮助机体入眠。
如果患者症状较重,则可口服助眠药物,如安神补脑液等,能够有效的缓解症患者症状。