雌激素低有两种办法调理，一种是药物调理，另外一种是生活调理。

　　药物可以选择雌二醇，结合雌激素，经皮雌激素贴剂，但是药物均有一定的副作用，在使用之前一定要咨询医生。

　　生活方面保证合理的作息，平常多吃大豆类的食品，如豆浆、豆腐，包括蜂王浆、雪蛤等食物所含的雌激素也较多，可以适当进食。