上环之后不可以频繁地走路，特别是刚上环一周之内要注意多休息，因为频繁走路有可能会导致腹压增加，会引起节育环下移，严重情况下会导致节育环完全脱落。上环后如果频繁走路对子宫也有一定刺激，本身上环就会出现不规则阴道流血，如果频繁走路会导致阴道流血时间变长，可能会持续七天之后仍然有阴道出血，而且出血时间长也容易增加炎症发生几率，所以上环后一周之内不要做重体力劳动，要多休息少活动，也不能够有盆浴，在两周之内都不能够安排性生活。