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经期可以吃芒果吗

2024-09-13

  女性在月经期间是可以吃芒果的,但是不能摄入过多的芒果。

  芒果含有丰富维生素和微量元素,对身体有好处,但是也含有糖分,糖尿病患者一定要减少摄入,不利于血糖控制,血糖升高也会影响到阴道微环境。月经期免疫力比较差,容易引起阴道炎。建议月经期多喝温开水,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷的食物,适当增加蛋白质和维生素的摄入。