辛辣食物对胃黏膜的刺激可以引起胃黏膜炎症、糜烂，严重的可以引起胃粘膜出血，可以通过以下几点缓解胃痛：

　　一、可以食用牛奶、米汤、米粥、蜂蜜水等中和胃酸缓解疼痛。

　　二、服用质子泵抑制剂和中和胃酸的黏膜保护剂减轻胃部疼痛，还可以口服解痉止痛的药物。如果有胃部不适，吃饭时要减少辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。