预防小孩儿黄疸的办法如下：

　　第一、宝妈在孕期合理安排饮食，注意营养均衡全面，促进宝宝更好更全面的发育。

　　第二、保持良好的心情状态。

　　第三、多注意休息，防止早产。这样宝宝出生后，肝脏功能较为完善，有能力代谢胆红素。

　　第三、宝宝出生后要尽早开奶，利于宝宝正常肠道菌群的建立，可加速胆红素的排泄。