半个月来一次月经属于月经不调，如果女性月经周期比以往明显缩短，经期提前，是由于近期精神状况不好或者情绪波动比较大、工作生活压力大、经常熬夜、休息不好等因素所致的内分泌失调。

　　此时女性可以通过调整自己的心态，缓解工作生活压力，保持心情愉悦，注意适当休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间来调理，恢复正常的月经周期。