脾胃虚弱可以从日常饮食进行调理，如果属于脾胃虚弱，偏内寒的孩子，要养成喝热饮的好习惯，避免直接喝冷水，少吃生冷油腻的食物。

　　其次，也可以通过捏脊疗法，用双手的中指、无名指以及小拇指握紧成为拳头状，食指半弯曲，拇指伸长，捏起孩子背部的皮肤，按照从上往下的顺序反复一到两次，能够有效的调整肠胃机能。