滑膜炎恢复需要至少两到三周时间，由于滑膜炎是关节滑膜受到不良刺激引起的一种炎症反应，其恢复也需要一定时间。

　　出现滑膜炎后要减少关节活动，避免刺激滑膜引起渗出和水肿；另外可以根据局部理疗改善血液循环、促进炎症消退；部分滑膜炎会引起局部积液和疼痛症状较剧烈，可以给予穿刺抽液、口服非甾体抗炎药促进滑膜炎恢复。