安全期一般是指从月经第一天开始算，包括月经期八天之内以及快来月经前七天之内。这个是针对月经周期比较规律，大约在30天左右的女性。

　　如果月经周期不规律，比如有些女性月经周期只有25天左右，来月经到了第八天，这个时候就已经到了排卵期，所以是不安全的。安全期不是绝对的，如果并没有备孕要求，一般建议用避孕套避孕。