一个星期不大便说明存在便秘现象，且便秘程度相对较重。便秘是三天以上不排大便，伴有大便干结、排便费力等情况。

　　导致便秘的常见原因是结肠蠕动慢、肛门出口梗阻等功能性便秘。此外，肠道占位性病变，如肿瘤、息肉等，可引起器质性便秘，必要时进一步检查肠镜。

　　改善便秘需先从饮食结构和生活习惯调整，多喝水，多运动，多吃水果蔬菜。在药物方面，可选择渗透性泻药，避免刺激性泻药。