可以促进孩子长高动作比较多,可以在平时经常做睡前拉伸,拉伸能够充分锻炼到孩子腿部肌肉,能促进孩子骨骼生长,有利于孩子长高。
另外,平时也可以经常让孩子做跳跃性动作,比如经常跳绳、跳高或者做投篮动作,这样能促进孩子骨骼生长和促进身高。
虽然多做一些运动能促进孩子生长,但是平时也要给孩子补充充足营养物质,要多给孩子吃一些含优质蛋白质、钙质丰富食物,这样才能够促进骨骼发育。