打喷嚏打不出来，首先要明确是否是黏膜的问题，如果没有黏膜的问题，可以通过看比较亮的光线，有时可以把喷嚏引发出来。

　　如果鼻黏膜出现了水肿，可以将鼻子里边滴一些药物，缓解毛细血管的充盈，也可以让喷嚏打出来。

　　再有，可以通过对鼻子部位的按摩或者热敷，来改善鼻黏膜的状态，同样能够缓解喷嚏打不出来的情况。