来月经不能够吃辣的，辣的有活血作用，会导致子宫内膜脱落加重，会引起月经量比较多，也会伴有痛经，而且会导致流血的时间长，可能会引发贫血的症状。月经期间胃肠蠕动比较差，如果吃辣的还会导致便秘。

　　另外，女性在月经期间身体状态不好，吃辣可能会刺激出现胃痛，甚至会导致腹泻的情况发生。所以在经期不仅不能够吃辣的，也不能够吃寒凉的，饮食要尽量清淡。