肩膀受风了很疼，首先患者需要多穿衣服，注意保暖，避免再次受风受寒，同时可以采取物理方法，比如热敷、针灸等方式来改善疼痛症状。

　　其次，患者可以外敷氟比洛芬膏药或者是洛布洛芬膏药来减轻疼痛，如果条件允许，还可以去中医院开中药来进行治疗。

　　如果疼痛比较剧烈，也可以吃一些塞来昔布胶囊或者是布洛芬等药物来进行止疼治疗。