怀孕五个月除正常的饮食以外，还需要补充钙、铁、碘、叶酸以及DHA。补钙主要是因为孕期饮食的钙质补充不足以满足胎儿骨骼及牙齿的发育；补铁主要是为了避免出现生理性的贫血而进行的体积补充；碘主要是促进胎儿的甲状腺发育以及智力发育；叶酸主要是为了预防因为叶酸缺乏而导致的贫血；DHA主要是促进胎儿的神经发育。