产妇上火主要是通过饮食和生活调整进行处理。

　　在饮食上，避免摄入大量高脂、高糖、高热量食物，此类食物从营养学角度，对人体不利，需注重膳食平衡，适当增加蔬菜水果的摄入。

　　在生活上，多注意休息。哺乳期由于频繁哺乳，可能导致睡眠障碍，易出现上火表现，对情绪也会有所影响。