应该先给孩子竖起来抱直，孩子呼吸不畅会有缓解，因为小孩在平卧状态会加重鼻塞，如果晚上睡觉特别受影响，可以给孩子抱起来竖直状态会有所好转。另外，可以增加环境湿度，湿度比较高对孩子呼吸不畅也会有帮助。

　　此外，最重要要明确孩子引起状态的病因，针对病因进行积极治疗，不同病因治疗方法不同，应该到医院就诊才是最正确办法。