黄疸晒太阳是通过紫外线能够有效改善：

　　第一、要选择最佳时间段，不建议太热。一般是在九点或十点半左右最合适，下午三点到五点，不建议在中午12点，因为照射过多会造成宝宝损伤。

　　第二、位置也要合适，并且天气冷也不建议，以防出现感冒等。

　　第三、需要注意时间，一般每次10到15分钟，同时要变换体位。