末次月经是指月经开始的第一天，而不是月经结束的时间。因为每个人的月经周期和月经期都不一样，所以如果想要计算月经时间，就应该按照来月经的第一天开始计算。

　　第一天来月经的时间到下次来月经的第一天，这是一个完整的月经周期，如果是计算怀孕，便可以根据末次来月经的时间进行计算预产期。