产妇下奶时间因人而异,部分产妇在临产前开始有少量乳汁分泌,多数产妇在产后24小时左右开始分泌乳汁,但不应等待乳汁分泌,而应通过新生儿早吸吮和多吸吮,促进泌乳素水平增高,而使乳汁分泌量增多。
在饮食中,适当增加流质食物的摄入,可促进乳汁中水分增多,有一定促进乳汁分泌的作用。