怀孕早期应该多吃新鲜的绿叶蔬菜缓解孕吐，比如菠菜、白菜、菜花、胡萝卜等。也可以多吃水果，比如火龙果、猕猴桃、香蕉、樱桃、葡萄、菠萝。上述食物维生素含量比较高，有助于胎儿发育，还可以补充孕妇所需要的营养物质。

　　如果孕吐特别严重，也可以口服维生素B6或者喝柠檬汁、姜汁进行改善。同时，需要检查尿常规。如果酮体升高，说明伴有电解质紊乱，需要进行输液治疗。