来例假时能够吃叶酸片，叶酸片是一种维生素，对女性的月经没有不良影响，而且在来月经期间也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这里面也含有比较丰富的叶酸。

　　大多数的女性吃叶酸是在备孕的过程中，吃叶酸为了提高体内的叶酸水平，预防怀孕之后能够出现的胎儿神经管方面畸形，而且也能够预防胎儿会发生唇腭裂以及间歇性心脏病的问题。