从食品安全角度和营养方面考虑，怀孕期间可以喝红枣、桂圆水。中医认为，红枣桂圆具有补中益气作用，适当饮用对于提升免疫力有帮助。

　　但是红枣含糖量高，在怀孕期间不宜过多食用。桂圆食用以后有可能出现上火的表现，对于有上火症状孕妇不建议饮用红枣桂圆水。在怀孕期间，水分摄入主要以水、蔬菜汁、果汁为主。