从营养和安全角度，怀孕期间可以吃蛋白粉，如果孕妇能够正常饮食，不建议单独吃蛋白粉。

　　孕期饮食要保证食材全面性，各种类型食物、营养成分每天摄入量也应该适当控制。虽然蛋白粉有营养，但是额外增加有可能加重人体负担，导致体重增大，过量蛋白摄入还有可能导致胃肠道消化吸收困难。