女人月经期间不建议吃红参。红参具有补气血的功效，如果月经期间吃红参容易导致月经量增多，月经期延长。如果月经量偏多的女性，月经期间更不适合吃红参。

　　如果平时体质比较虚弱，有明显气血不足，在非月经期间是可以长期适量的服用红参。月经期间任何具有大补气血类的食物都不建议服用，以免导致月经出现紊乱的情况。