女孩子来月经时出现肚子疼痛，首先要注意清淡饮食，不要吃一些辛辣刺激和寒凉的食物，否则会导致肚子疼痛加重。另外，要注意休息，局部可以进行热敷。

　　如果是因为气滞血瘀引起的肚子疼痛，月经量比较少，可以喝点益母草颗粒进行缓解，有活血化瘀的作用。如果是因为受凉受寒引起的肚子疼痛，可以喝红糖姜茶，有暖宫驱寒的作用，也可以用中成药元胡止疼片来缓解，或者吃布洛芬缓释胶囊。