长期便秘的患者可以通过以下几种方法来进行改善：

　　第一、改善生活习惯。如多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，适当进行运动，每天养成定时排便的习惯。

　　第二、理疗。如每天顺时针沿着脐周进行按摩30分钟，以此来刺激肠道蠕动，促进大便排出。

　　第三、口服胃肠动力药物。如莫沙必利等，或者口服软化大便的药物，如乳果糖等。

　　第四、严重便秘患者可用开塞露塞肛或进行灌肠液灌肠治疗。