在运动之后感觉到恶心、头晕、想吐，主要由于平时缺乏体育锻炼而引起，如果平时没有注意运动，突然剧烈运动会造成体内血液重新分布，血液会流向四肢，从而导致脑部供血不足，就会出现头晕、恶心、想吐症状。由于在运动过程中出现汗过多会导致脑部血液循环减少，也容易出现这些症状，另外还需要考虑由于在运动过程中血压升高明显而导致，还有可能由于环境温度过高、中暑等原因导致。