月经期间出现头痛跟体内的激素水平改变有关，所以在来月经的时候要注意清淡饮食，不能熬夜。只要睡眠比较理想，加上局部的按摩，再配合比较清淡的饮食，大多数是可以缓解的。

　　如果头痛不能够缓解，可以适当的配一些药物调理，可以吃头痛宁胶囊或者考虑用布洛芬来进行治疗。一般在月经期间如果偏头痛特别严重，也可以配合一些激素进行调理，稳定体内的激素水平也可以减轻偏头痛。