生气导致头痛的时候，建议患者一定要及时跟朋友家人进行沟通，尽早解决导致生气的原因。患者还要积极调整自身情绪，保持心情愉悦，避免长时间处于生气状态之下。

　　还可以适当进行体育锻炼，帮助转移注意力的同时，还有助于增强体质。如果头痛症状长时间不能缓解，则建议患者及时到医院就诊，对症用药物治疗，以尽快的缓解头痛的症状。