香蕉吃多了，大多数人群都不会上火，因为香蕉具有润肠通便、清除肠热的作用，尤其是对于便秘或者是经常出现口腔溃疡、牙龈肿痛的人群，多吃香蕉能够有助于降火、促进肠蠕动，以及促进体内毒素排出，从而有效的预防和缓解便秘发生。

　　所以，香蕉其实是具有败火作用的，同时，香蕉里面还含有丰富的维生素以及微量元素，比如有钙、铁、钾等，能够为身体提供必需的营养物质，从而提升人体免疫能力。