肝火旺盛、月经不调表现为月经量比较少，会引起月经提前或错后、月经周期不规律。日常生活中要养成良好生活习惯，不能熬夜、保持心情舒畅，适当运动。可以用清肝降火药物进行口服或注意营养均衡，不要吃辛辣刺激、寒凉食物。可以多吃清热解毒食物，如绿豆粥、菊花茶。肝火旺盛可以配合中药调理，如逍遥丸或龙胆泻肝丸。